- 44DD
- 초보2020.02.10 00:3780 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 523kcal, 운동 605kcal)
- 음식
- 운동
523/ 800
605/ 406
성공
(476)
오전 간식 : 127kcal (24.28%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 29kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 30kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 183kcal (34.99%)
| 흑미밥 | 139kcal |
| 돼지갈비찜 | 14kcal |
| 두부 | 30kcal |
| 방울토마토 | 0kcal |
오후 간식 : 43kcal (8.22%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 28kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 15kcal |
저녁식사 : 170kcal (32.50%)
| 두부 | 4kcal |
| 고추장멸치볶음 | 4kcal |
| 돼지갈비 | 10kcal |
| [CJ] 햇반 흑미밥 | 152kcal |
운동 : 605kcal
| 전신 | 182kcal |
| 하체 | 333kcal |
| 땅끄부부 다리운동best | 90kcal |
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