- 사유루
- 초보2020.02.12 22:4985 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1703kcal, 운동 285kcal)
- 음식
- 운동
1703/ 1786
285/ 297
성공
(71)
아침식사 : 95kcal (5.58%)
| 당근사과주스 | 74kcal |
| 꿀 | 21kcal |
오전 간식 : 271kcal (15.91%)
| [스타벅스] 크로크무슈 | 201kcal |
| [GS25] 헤이즐넛 아메리카노 | 70kcal |
점심식사 : 676kcal (39.69%)
| 닭개장 | 237kcal |
| 현미밥 | 239kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물볶음 | 27kcal |
| 해독주스 디톡스주스 | 11kcal |
저녁식사 : 661kcal (38.81%)
| [MORN] 뉴 월남쌈 원형 | 245kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 181kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 땅콩소스 | 138kcal |
| 피시소스 | 10kcal |
운동 : 285kcal
| 배영 수영 | 240kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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