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  • 유정이다아
  • 지존2020.02.13 12:4993 조회0 좋아요
  • 1
회사점심. 자극적인 음식은 빼고 집반찬먹기
제육볶음 빼고 집에서 만들어온 두부부침이랑 표고버섯볶음.
밥은 1/4만 먹고 사과반개 까지 먹으니 든든해용
GI고려한 식단으로 먹을려고 노력중입니다

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  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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