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  • 복부비만이라니
  • 초보2014.11.08 11:37225 조회0 좋아요
Q.아... 주말이 좋으면서 싫으네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아... 주말이 좋으면서도 싫으네요..
일주일에 한번밖에 못보는 애인을 볼수있어서 좋은데..
애인이랑 데이트하다보면 자꾸 폭식하게 되네요...

데이트때 폭식 안하는 방법이나...
평소보다 좀 더 먹어도 칼로리 적은 외식메뉴 아시면 공유좀 ㅜㅜ

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  • 복부비만이라니
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 복부비만이라니
  • 11.08 19:57
  • 주말이 늘 고비인거같아요ㅜㅜ 애인이 화로구이 먹으러 가자해서 갔다가.. 냉면까지 호로록 해버렸네여.. 제어 안되는 식탐 어쩌면 좋을지...
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초보
  • 사십4육6
  • 11.08 11:59
  • 저도 평일땐 한결같은 몸무게가 주말만 지나면 1~2키로가 불어잇어요ㅠㅠ
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초보
  • 해치부인
  • 11.08 11:51
  • 저는 샐러드가있는곳으로가서 드레싱 빼달라고하던지.. 소스를 따로달라고해요
    한식을 먹게되면 국물에 물한컵 비우고 건더기만먹는다던지
    국물에 웬만하면 손안대구요

    가장편한건 밥먹기전에 물을 한잔가득 식당컵으론 두컵먹고 먹어요
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지존
  • 기필코다이어트
  • 11.08 11:38
  • 외식에 칼로리 높아도 영양가 있는걸로 드세요.
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