- 쭈루미
- 정석2016.02.16 16:57289 조회0 좋아요
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Q.하체비만 계세요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 3개월이넘는동안 12키로정도 뺐는데요 (키170)
복부와 팔뚝은 술술빠져서 티가 확나는데
허벅지와엉덩이가문제에요 ㅜㅜ
강하나 스트레칭과 마일리 하체 하면서 탄탄해짐은 느끼는데
문제는 탄탄함과 물렁함이 같이잡힌다는거 ㅠ
물론 유산소도 매일꾸준히하고 염분도 적게먹어요
12키로 뺄동안 바지사이즈가 거의 그대로에요 물론 빠지긴했지만 꽉끼던 청바지가 딱맞게들어가는정도? 한치수작은사이즈는힘들구요 아직 ㅠ 계속 꾸준히 운동하면 아주조금씩 빠지겠죠?? ㅠㅠ
오늘따라 허벅지만보면 짜증이나요 ㅠㅠ
복부와 팔뚝은 술술빠져서 티가 확나는데
허벅지와엉덩이가문제에요 ㅜㅜ
강하나 스트레칭과 마일리 하체 하면서 탄탄해짐은 느끼는데
문제는 탄탄함과 물렁함이 같이잡힌다는거 ㅠ
물론 유산소도 매일꾸준히하고 염분도 적게먹어요
12키로 뺄동안 바지사이즈가 거의 그대로에요 물론 빠지긴했지만 꽉끼던 청바지가 딱맞게들어가는정도? 한치수작은사이즈는힘들구요 아직 ㅠ 계속 꾸준히 운동하면 아주조금씩 빠지겠죠?? ㅠㅠ
오늘따라 허벅지만보면 짜증이나요 ㅠㅠ
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