- 멋찐두아들
- 초보2020.02.17 17:4957 조회0 좋아요
02월 18일( 점심식사 466kcal)
점심 466kcal 17:45
탄수화물(19.0%) 84.37 / 444g
단백질(43.0%) 34.82 / 81g
지방(8.0%) 5.47/ 68g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 콜라비 (1/2개, 70g) | 19kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 80g) | 152kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 셀러리 (1회, 200g) | 28kcal |
| 브로콜리무침 (1회, 105g) | 36kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
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