- 해피야옹
- 초보2016.02.16 18:4356 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1018kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1018/ 800
0/ 779
실패
(997)
아침식사 : 280kcal (27.50%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 꼬치전 (1/4인분) | 145kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
점심식사 : 94kcal (9.23%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 시래기된장국 (1/4대접, 29g) | 16kcal |
저녁식사 : 373kcal (36.64%)
| 양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
간식 : 271kcal (26.62%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 450g) | 256kcal |
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