view-top
엉짱이될거야
초보
2020.02.19 23:23
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 19일(저녁 680kcal)
닭볶음탕! 양이 많아 퍽퍽살 세개만 먹었다 근데 너무 짜서 힘들었다ㅜㅜ
저녁 680kcal
22:51
탄수화물(29.4%)
91.90
/ 313g
단백질(65.6%)
37.42
/ 57g
지방(35.4%)
17.00
/ 48g
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230
kcal
주먹밥
(3개, 300g)
450
kcal
프사/닉네임 영역
엉짱이될거야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 20일(오후간식 192kcal)
· 02월 19일 (음식 1711kcal, 운동 300kcal)
· 02월 18일 (음식 1431kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 19일( 야식 740kcal)
0
90
민주맘1
02월 19일( 점심식사 186kcal)
0
74
리본쭈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동