다이어트

Q.식단조절하는데도 살이안빠져요

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하루 섭취 1500칼로리정도로 제한하고
식단 조절한지 3주가되었는데
딱 1kg감량했습니다

주 3회이상 운동도했는데....

뭐가 문제일까요?

남들은 쭉쭉빼던데

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ssoma
02.21 12:01
매일같이 농구를 몇시간씩 해도... 저는 마이클 조던이 못됩니다. 즉... 남들이 어쩌건 저쩌건 그걸 신경쓰실 필요는 없다는 거에요.
제대로 하고 있는것인지를 검토받고 제대로 하려는 노력이 담아지면 최소한 동네에서 농구 잘하는 누군가로 남을껍니다.
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