- 블랙스완39
- 초보2016.02.17 00:04131 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 257kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
257/ 2764
700/ 460
성공
(2748)
아침식사 : 100kcal (38.91%)
| [빙그레] 빅썬사과 (1회분, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 157kcal (61.09%)
| 검은콩밥 (0공기, 69g) | 99kcal |
| 된장찌개 (1인분, 30g) | 11kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (25분) | 350kcal |
| 스피닝 (25분) | 350kcal |
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