view-top

  • 백서빽서
  • 초보2020.02.28 19:29712 조회2 좋아요
간단하지만 맛있는 크래미 야채볶음!
계속 반복되는 식단에 질려서 야채볶음 만들어서 점심식사로 막고있어요:))

준비물: 파프리카 1/4개 (레드, 옐로우),브로콜리 1/4개, 새송이버섯 1/2개, 양파 1/4개, 양배추 1/4개, 소금 1/2T, 크래미 75g
그 외에 다른 먹고싶은 야채들 다 볶아서 먹어도 상관 없어요!

1.카놀라유 1/2T 스푼 두르고 양파를 볶아 줍니다.
2.파프리카,브로콜리,새송이버섯,양배추 넣고 볶아주세요.
3.소금 1/2T 스푼으로 간 해주세요.
4.야채가 어느정도 다 익었을때 손으로 찢은 크래미를 넣고 야채향과 어우러질 정도로만 살짝 볶아주세요.
5.접시에 담아 맛있게 먹으면 완성!

저같은 경우에는 야채들을 다 소분 해 둬서 지퍼백에 담아둔 뒤 점심 때 지퍼백에 다 담아둔 야채들을 와르르륵 부어서 볶아서 먹습니다 ㅎㅎ 은근 배 안 찰거 같으면서도 먹고 나면 딱 적당히 배부릅니다.
크래미 대신에 닭가슴살 살짝 볶아서 먹어도 맛있어요!

프사/닉네임 영역

  • 백서빽서
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 꼬코블루2
  • 07.01 23:24
  • 맛있어보여요
  • 답글쓰기
정석
  • 랑맘화이팅
  • 03.08 12:06
  • 저도한번 해먹어봐야겠네요^^
  • 답글쓰기
지존
  • 세한삼우
  • 03.03 16:15
  • 오 맛있어보여요
  • 답글쓰기
지존
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 02.29 12:02
  • 크래미가 면으로 보이는 환상ㅎㅎㅎ 저만 그런가요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동