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  • Ray누리
  • 초보2020.03.01 22:12122 조회1 좋아요
다이어트3주째 진행상황
유산소 1시간 / 홈트레이팅 1시간 / 식단조절

3주만에 4.5키로 감량했네요 ㅎㅎ
73kg - 68.5kg 입니다

다들 운동 식이조절해서 아자아자 화이팅해요!!

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03월 01일 (음식 815kcal, 운동 491kcal)
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복근운동 2주차
44 1885 트루다이어터

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  • diet*min
  • 03.04 23:37
  • 우와 대단하세요ㅠㅠ 저는 운동해도 유지던데ㅜㅜ
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