- 돼지벗어나
- 초보2020.03.03 07:191,950 조회2 좋아요
다아이트 12일
안녕하세요 저는 다이어트 12일차입니다.
저는 다이어트전에 71.4키였어요 항상 식성이 폭식이였고 술을 너무좋아한 나머지 일주일에 5일은 술을 먹었었어요 어느순간 옷도 이쁜걸 못입고 후덕해진 모습보니깐 아 이러면 안되겠다싶어서
다이어트를 시작했어요! 다이어트 첫날부터 오이물 2L터이상은 꼭 마셔주고 식단은 아침은 간단하게 바나나.사과.두유갈아셔 마셨고 점심은 밀가루음식빼고 한식으로 먹고싶을정도로 먹었어요!ㅁ지금은 67.5에요!더 노력해서 목표체중까지 만들고싶어요!
저는 다이어트전에 71.4키였어요 항상 식성이 폭식이였고 술을 너무좋아한 나머지 일주일에 5일은 술을 먹었었어요 어느순간 옷도 이쁜걸 못입고 후덕해진 모습보니깐 아 이러면 안되겠다싶어서
다이어트를 시작했어요! 다이어트 첫날부터 오이물 2L터이상은 꼭 마셔주고 식단은 아침은 간단하게 바나나.사과.두유갈아셔 마셨고 점심은 밀가루음식빼고 한식으로 먹고싶을정도로 먹었어요!ㅁ지금은 67.5에요!더 노력해서 목표체중까지 만들고싶어요!
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