view-top
근육늘리장
정석
2020.03.05 12:35
57 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 05일( 점심식사 198kcal)
점심은 배가 안고프니 좀 덜먹어보겠음 ㅎ
점심 198kcal
12:06
탄수화물(6.4%)
22.79
/ 358g
단백질(31.3%)
20.65
/ 66g
지방(7.5%)
4.10
/ 55g
안동 낫또
(1회분, 54g)
89
kcal
블루베리
(1작은컵, 68g)
38
kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1/2팩, 50g)
71
kcal
프사/닉네임 영역
근육늘리장
목표 57kg
더보기
· 05월 15일( 아침식사 591kcal)
· 05월 14일( 아침식사 676kcal)
· 05월 08일( 아침식사 334kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3/5(목) 콩콩볼 디톡스 2일차 점심
0
73
신꼬북
03월 05일( 점심식사 380kcal)
0
39
진샛별꿍
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동