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  • 유티니
  • 정석2014.11.09 21:45335 조회1 좋아요
제 식단 어떤가요..?
아침:과일(적당히 먹고싶을 만큼) 사과식초
점심:닭가슴살샐러드
저녁:단백질쉐이크

제식단 문제있으면 말해주세요ㅠㅠ

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  • 유티니
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 행복♥
  • 11.10 00:29
  • 순수한돼지 ...,저녁을 먹지 말라는 조언은 왜하시는건지.. 그런조언 함부로 하지 마세요
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정석
  • torijay
  • 11.09 23:52
  • 세끼는 다 챙겨먹는게 좋다던데요, 그리고 양이 어느정도인지 모르겠으나 제 생각에도 너무 적어요 요요 안오시려면 한끼정도는 탄수화물을 먹어야 한다더라구요
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정석
  • 유티니
  • 11.09 22:44
  • 마농베베 저녁 굶는게 안좋다그러길래 탄수화물을 먹는건 좀 그래서 단백질쉐이크를 밥대신 먹는거에요!
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입문
  • 순수한돼지
  • 11.09 22:07
  • 저녁먹지마세요
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정석
  • 유티니
  • 11.09 22:01
  • 마농베베 그런가요..? 그러면 아침은 밥을 먹어야 할까요?
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정석
  • 마농베베
  • 11.09 21:53
  • ㅜㅜ너무작지않아요ㅜ?쓰러지실라..
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