- 뭔가하고있음
- 초보2020.03.06 15:00147 조회0 좋아요
Q.상체웨이트 루틴 추천해줄만한거 있으신가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
타고나기가 상체 체구가 좀 작고 약한편이라 상체를 더 키우고싶은데 아무래도 만족이 안되는데다가 관절이 약간 걱정되어서 현재상태에서 중량을 늘리기는 참 애매하고요....
저것도 안간힘 써서 찍어놓으니까 저런거지 요새 일 한달정도 쉬면서 거의 빠졌어요ㅋㅋ..현타 오지만 다시 열심히 하면 또 생길테니까..
해도 바뀌었겠다 다시 맘 잡을 겸 루트도 한번씩 바꿔주면 좋을거같아서요 혹시 추천해주실만한거 있나요 ㅠㅠ
약한부분 키우기가 힘드니 더욱 더 붙잡아야겠는데 주변에 같이 운동하는 친구가 없어서 유튜브 검색만 내내 하다가 지쳤네용..
저것도 안간힘 써서 찍어놓으니까 저런거지 요새 일 한달정도 쉬면서 거의 빠졌어요ㅋㅋ..현타 오지만 다시 열심히 하면 또 생길테니까..
해도 바뀌었겠다 다시 맘 잡을 겸 루트도 한번씩 바꿔주면 좋을거같아서요 혹시 추천해주실만한거 있나요 ㅠㅠ
약한부분 키우기가 힘드니 더욱 더 붙잡아야겠는데 주변에 같이 운동하는 친구가 없어서 유튜브 검색만 내내 하다가 지쳤네용..
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