- 러블리갱
- 초보2016.02.17 23:0765 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 873kcal, 운동 199kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
873/ 1034
199/ 172
성공
(188)
아침식사 : 131kcal (15.01%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
점심식사 : 742kcal (84.99%)
| 김치우동 (1/2인분, 400g) | 250kcal |
| 돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
운동 : 199kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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