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  • Rvdyr
  • 정석2020.03.08 22:21125 조회0 좋아요
Q.무릎통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
짐볼을 이용하여 스쿼트를 일자, 와이드 두개를 한지 꽤 지났는데 무릎에 멍이 들었어요 ㅜ 왜 그럴까요? 어디 부딪힌 줄 알고 계속 했더니 반대편도 아프기 시작했네요 ㅜ

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살을 더 확실하게 뺄수있나요ㅠ
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