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  • 나라날날
  • 입문2020.03.10 00:41126 조회0 좋아요
03월 09일( 저녁식사 272kcal)
저녁 272kcal 00:39
탄수화물(13.7%) 44.78 / 327g
단백질(18.3%) 10.96 / 60g
지방(8.3%) 4.14/ 50g
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
상추
(3장, 21g)
3kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
오리고기
(1/4인분, 25g)
50kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
김 마른김구이
(3장, 3g)
9kcal

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