- 니나니노
- 초보2020.03.10 08:2387 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1370kcal)
- 음식
- 운동
1370/ 1794
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성공
(125)
아침식사 : 281kcal (20.51%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 403kcal (29.42%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 육개장 | 74kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
| 게맛살 | 56kcal |
| 콩자반 | 31kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
저녁식사 : 686kcal (50.07%)
| 등심스테이크 | 686kcal |
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