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탱탱47
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2020.03.10 12:45
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03월 10일( 아침식사 293kcal)
황금기 파이팅
아침 293kcal
09:49
탄수화물(3.4%)
12.30
/ 357g
단백질(13.8%)
8.94
/ 65g
지방(12.7%)
7.00
/ 55g
DAY&MCT방탄커피
(1포, 10g)
65
kcal
(샐러드를 만드는 사람들) 리코타 닭가슴살 에그 샐러드
(1회, 230g)
228
kcal
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탱탱47
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· 2주 동안 3kg 감량 하려면 하루 한끼에 폭풍 운동이 답인가요.
· 02월 27일( 아침식사 650kcal)
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03월 10일( 점심식사 203kcal)
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kim5566
03월 10일( 점심식사 805kcal)
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매혹의꽃잎
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