- yejjiii
- 초보2020.03.10 19:59115 조회0 좋아요
Q.운동 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 164
몸무게 51.6
골격근량 33.7kg (65.3%)
체지방량 16kg (31%)
여자입니다.
이렇게 골격근량은 충분한 것 같은데 체지방이 너무 많으면 어떻게 운동하는게 좋을까요??ㅠㅠ
홈트 위주로 하고있습니다ㅜㅜ
몸무게 51.6
골격근량 33.7kg (65.3%)
체지방량 16kg (31%)
여자입니다.
이렇게 골격근량은 충분한 것 같은데 체지방이 너무 많으면 어떻게 운동하는게 좋을까요??ㅠㅠ
홈트 위주로 하고있습니다ㅜㅜ
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