스쿼시 (가볍게, 61분) | 671kcal |
플랭크 (보통으로, 90초) | 6kcal |
스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 28kcal |
함께 읽으면 도움되는 글