다이어트

Q.식단짤 때 어떻게 짜시나요?

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다들 식단 하실 때 어떻게 식단 짜나요?
주방저울이나 다이어트 식판 같은 거 사용하는게 좋을까요?!
혹시나 꿀팁있다면 공유 부탁드립니다

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짱갱이
03.12 12:57
저는 아직 한참 부족하지만! 다이어트식단을 열심히 공들여서 신경써가면서 준비를 하려고하면 더 힘들고 그럴것같아서 간편식같은걸 자주 애용하는편이에여ㅎㅎ 자취하고있기도하구 출근할때 챙겨나가기도 편해서 1회분씩 소포장되어있는 다이어트시리얼+아몬드브리즈 또는 렌지에 데우면되는 곤약밥(다신샵에도 있어요~)같은거요 ㅎㅎ 칼로리나 영양정보도 한눈에 볼수있고 하나하나 장안봐두되구 보관도 편하구ㅎㅎ 저는 이게 좋더라구여
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