view-top
근육늘리장
정석
2020.03.13 16:32
135 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 13일( 저녁식사 116kcal)
저녁 116kcal
15:29
탄수화물(2.0%)
7.27
/ 358g
단백질(18.6%)
12.29
/ 66g
지방(7.4%)
4.08
/ 55g
미쳤콩 프로틴볼 떡갈비맛
(1/2회, 35g)
68
kcal
생두부
(1/4모, 50g)
40
kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8
kcal
프사/닉네임 영역
근육늘리장
목표 57kg
더보기
· 05월 15일( 아침식사 591kcal)
· 05월 14일( 아침식사 676kcal)
· 05월 08일( 아침식사 334kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
이렇게 먹어도 살 빠질까요?
0
241
꿀꿀ㅠ
03월 13일( 오후간식 258kcal)
0
62
서혀뉘맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
근육늘리장
03.13 16:34
꿀꿀ㅠ
점심을 높게 먹어서 저녁이 저거밖에 안되요.. 더먹으면 실패찍혀서 .. 울며두부먹기로..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꿀꿀ㅠ
03.13 16:33
헐 저 정도가 식사가 되냐여?ㅠ 부롭
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동