- 날씬이밍디루
- 입문2020.03.18 09:2560 조회0 좋아요
03월 17일( 운동 469kcal)
운동 469kcal
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
| 사이클 (가볍게, 15분) | 75kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 56kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 사이클 (가볍게, 20분) | 100kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 21분) | 126kcal |
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