- 끙디꿍디
- 정석2020.03.18 19:0433 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 283kcal, 운동 337kcal)
다이어트25일째! 화이팅 화이팅!!
- 음식
- 운동
283/ 800
337/ 225
성공
(629)
점심식사 : 55kcal (19.43%)
| 단호박 | 51kcal |
| 사과 | 4kcal |
저녁식사 : 228kcal (80.57%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 | 130kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| [풀무원] 하트연두부 | 60kcal |
운동 : 337kcal
| 마운틴 클라이머 | 4kcal |
| 소머리 자세 | 5kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 브릿지 | 32kcal |
| 힙 익스텐션 | 5kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
| 하늘자전거 | 36kcal |
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