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  • shdmfl
  • 초보2020.03.18 23:28204 조회0 좋아요
Q.체지방 감량 방법 추천 부탁드려요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 인바디를 이용해서 체지방과 근육량을 체크하는데..
근육량은 늘리고 체지방을 줄이는 방법 없을까요? 추천 부탁드려요!

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생리주기 추가 어떻게 하는건가요..ㅎ
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식단만으로 체지방 컷팅가능?
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댓글 (1)

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정석
  • Sweets2222
  • 03.25 23:25
  • 저도 고민이예요. 결국 잘 먹고(근육이 크도록) 근력운동 많이 하는 수 밖에 없는 것 같아요.
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