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  • 식단신경
  • 정석2014.11.10 21:41237 조회0 좋아요
6500원의 행복ㅎㅎㅎ
일주일에 한번있는 보상데이ㅋㅋㅋ

주말에 약속있으면 그날이 보상데이지만 약속이 없으면 월요일이

보상데이날이에요ㅋㅋ

과자나 빵 엄청 좋아하니까

아침은 아침이니까 밥먹고

점심 저녁은 슈퍼가서 산 과자랑 아이스크림 커피우유

6500원어치로♡

이런날은 후회 없이 먹어야된다며 열심히 먹었어요

내일은 아침부터 운동 열심히 갔다오려구요ㅎㅎㅎㅎ

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 식단신경
  • 11.10 22:51
  • 의학,건강,영양 그건 아는데 이렇게 한번씩 꼭 폭식 아닌 폭식을 하게 돼더라구요ㅠ 그래도 점점 더 나아지고 있어요;;;
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정석
  • 식단신경
  • 11.10 22:50
  • 임마누엘75 저도 그게 쫌 의문이에요;;; 그래서 그냥 1500칼로리 이내로 먹고있어요;;
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.10 22:04
  • 보상데이가 무엇인지 잘알아보세요.
    그건 의미없는 행동입니다.
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.10 22:04
  • 보상데이가 그런보상데이 아닙니다.
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정석
  • 임마누엘75
  • 11.10 21:48
  • 어떻게 음식칼로리가 2305가 나오나여..? 난 하루 1300칼로리에 2개월 실패하니 1.5 kg 불어났는데..
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