- 커브스486
- 입문2020.03.20 20:5735 조회0 좋아요
03월 21일( 아침식사 437kcal)
아침 437kcal 20:55
탄수화물(15.9%) 46.02 / 289g
단백질(34.8%) 18.43 / 53g
지방(49.0%) 21.55/ 44g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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