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  • 돼지에서모델되기
  • 정석2014.11.11 01:34167 조회1 좋아요
Q.알려주세요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 할때면 목에서 피맛나고 다리가풀려서 동영상을 잘못따라가고 그러는데..그렇게 심한운동도아니라ㅠㅠ어떻게하면 이렇게 힘들지않을까요??

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정석
  • RaYuL
  • 11.11 07:42
  • 체력부족하신것같아요..처음에는 쉬운 걷기 혹은 산책으로 서서히 강도를 높이시는게 좋을것같아요.갑자기 강도가 높아지면 오래가지도 못하고 금방지쳐버려요.
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