- 포비공주
- 정석2016.02.18 22:4988 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1488kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1488/ 1553
196/ 258
성공
(3)
아침식사 : 373kcal (25.07%)
| 리코타 치즈 샐러드 (1회분, 100g) | 90kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 146kcal |
| 사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
점심식사 : 375kcal (25.20%)
| 단호박죽 (1대접, 420g) | 353kcal |
| 대추토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
저녁식사 : 315kcal (21.17%)
| 천혜향 (1개, 250g) | 96kcal |
| 효리떡 단호박 (1회분, 120g) | 219kcal |
간식 : 425kcal (28.56%)
| 서산서당골생강한과 (1회분, 100g) | 425kcal |
운동 : 196kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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