view-top
ni하오
초보
2020.03.26 15:21
137 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동장뛰기 계속 해도되는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 ! 저는 근육형 하체비만입니다 ㅠ 집안 자체가 하체비만에다가 근육으로 붙는 체형인데 제가 학교 운동장을 4주째 뛰고있어요
빠진다는 느낌보단 근육이 붙는거 같은데 계속 해도 되는걸까요??
하루에 많으면 15바퀴 적으면 12바퀴 뛰고있습니당 ㅠㅅㅠ
프사/닉네임 영역
ni하오
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 20일(점심 500kcal)
· 안 좋은 방법이여두 일주일에 많이 빼는 방법좀요ㅠ!
· 03월 19일 (음식 3123kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스쿼트 할 때 무릎 아리는 느낌
2
76
EUNILIKE
직장이 바뀌며 밤낮이 바꼈어요..ㅠ 조언좀 부탁드립니다 ㅜ
1
103
crassiva
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동