view-top
  • djseop123
  • 정석2020.03.26 17:5070 조회0 좋아요
Q.유지어터면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어터 아니고 유지어터면 먹고싶은 음식 적당히는 먹어도 되나요? 이제 지치기도 하고 하도 몸무게가 들쭉날쭉 빠져서 그냥 먹고싶은거 적당히 먹으면서 유지하다가 또 찌면 뺄까하는데.. 지금 40-41왔다갔다 하는데..

프사/닉네임 영역
  • djseop123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트할때 술약속있으면 어떻게드세요?
0 62 운동조지고지리고
식단+운동 이렇게 하면 뺄수있을까요?
3 104 170/57목표

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 03.26 21:12
  • 일단~ 유지어터일지라도,
    유지목표 설정하시고요.
    매일 측정하시거나, 최소한 1주일에 한번이라도 체중측정을 해주셔야 하겠네요.

    체중이라는 것이 한 순간에 후~욱 올라가니, 계속 경계모드로...^^

    그것이 유지하는 것이죠~

    저는 5년전에 78에서 시작,
    66까지 찍고, 지금은 68~70유지하고 있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예뻐진당
  • 03.26 20:25
  • 적당히 드세용...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동