view-top
  • 모던레드
  • 정석2014.11.11 10:38528 조회1 좋아요
요렇게만 해서 한달 3키로 두달 6키로!!

운동을 하니 먹는거.소중히.하고~~
주말 하루 빼고 나름.잘 해가고 있네요.
무엇보다 바지 입기 편하고 건강해져가는 기분^^

프사/닉네임 영역
  • 모던레드
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트 이틀째
4 283 골반미녀

썸네일

+1
아침운동?
7 253 막시미노

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 몸짱맘짱
  • 11.12 19:42
  • 식사조절이 가장 힘든데 조절 잘하셨네요 ^^완전 부러워요 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 모던레드
  • 11.12 11:42
  • 한달다욧 아침은 분주해서 굶어요. 이때 운동하구요. 점심은 일반식으로 똑같이.저녁은 굶던가 200~300안에서 해결.
    제.포인트는 배속 빈.시간 늘리기. 그때 운동하기에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다욧성형
  • 11.12 07:36
  • 저는 먹는거 조절이 너무 힘들어요 ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 한달다욧
  • 11.11 17:58
  • 우왕 음식 조절 어떻게 하셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동