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  • 몽찡22
  • 초보2020.03.29 03:173,865 조회3 좋아요
3개월간의 다이어트 53kg->45kg
종강하고 바로 다이어트를 시작해서 지금까지 계속 다이어트를 하는 중이에요 ! 53kg 정도에서 45kg까지 총 8kg정도를 뺐답니다 ㅎㅎ 바지도 헐렁해지고 거울을 봐도 몸매가 달라진게 확실히 보여요 ! 저는 다이어트할 때 식단은 철저하게 지키지 않았고 대부분 일반식을 먹었습니당 그대신 양을 조절해가면서 먹었고 저녁엔 가능하면 다이어트식을 먹으려고 노력했어요 ! 운동은 밖에 나가서 걷고, 집에서 홈트 해줬습니당 홈트는 꾸준히 하지는 않았어요 .. 참고로 저는 키가 150이 안돼서 지금 뺀 몸무게가 그리 날씬한 몸무게는 아니랍니다 ! 그냥 딱 보통이에요 ㅎㅎ

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  • 몽찡22
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댓글 (58)

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댓글리스트

초보
  • 동구리럽
  • 04.07 00:26
  • 대단대단짱
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정석
  • 새로운소나무
  • 04.05 23:32
  • 대단하셔요
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초보
  • 두부/두부
  • 04.02 22:01
  • 저는 언제쯤..
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초보
  • 1편단심
  • 04.02 19:01
  • 우와 꾸준히 내려가는 그래프.. 대단하네요
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초보
  • 태풍씨1
  • 04.02 17:52
  • 와 대박입니다 대단해요
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초보
  • mgm9458
  • 04.02 17:27
  • 멋있어요ㅠㅠ 거의 10키로라니ㅠㅠ 개강이 언제까지 미뤄질지는 모르겠지만 꼭 개강여신이 되세요ㅎㅎ
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초보
  • 지우개s
  • 04.02 13:06
  • 존경해요ㅜㅠ
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입문
  • 이니닝닝
  • 04.02 12:18
  • 멋지세요
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초보
  • PSI
  • 04.02 12:12
  • 3개월만에 많이 빼셨네요 !! 응원합니다 😄
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초보
  • hodore
  • 04.02 11:44
  • 멋있어요 ㅎㅎ
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