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  • 누으리
  • 입문2014.11.11 16:45178 조회0 좋아요
Q.상담이요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
19살에 몸무게 51 키 153인데요 하루에 줄넘기 천개하고 빠르게걷기 40분씩 하면 2달동안 얼마나 뺄수있을까요 하루 섭취 칼로리는 900k 이하에요😁

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댓글 (2)

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입문
  • 누으리
  • 11.11 22:20
  • 감사합니다ㅎㅎ
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정석
  • 날씬쟁이가되자
  • 11.11 20:46
  • 운동,식이요법 병행해서 한달에3~4kg빼는게
    건강한 다이어트라 했어요
    포기하지 않고 두달한다면 원하시는 감량할거같아요
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