- 신진대사를높이자
- 초보2020.03.31 19:00143 조회0 좋아요
Q.먹고난 후 금방 배고파지면 어떻게 해야할 까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 코로나 여파로 인해 집에서만 지내면서 폭식을 일삼아
10키로가 쪄서 다이어트를 시작한 다이어터입니다.
집에만 있으면 식욕이 넘쳐서 과식과 폭식을 하게 되는데 다이어트를 시작하고도 식욕을 못 참겠어요ㅠㅠ
칼로리가 낮은 음식을 많이 먹고 또 자주 먹게 되는데
약품의 도움 없이 식욕 억제나 포만감을 유지할 수 있는 방법 등을 알고 싶어요!
10키로가 쪄서 다이어트를 시작한 다이어터입니다.
집에만 있으면 식욕이 넘쳐서 과식과 폭식을 하게 되는데 다이어트를 시작하고도 식욕을 못 참겠어요ㅠㅠ
칼로리가 낮은 음식을 많이 먹고 또 자주 먹게 되는데
약품의 도움 없이 식욕 억제나 포만감을 유지할 수 있는 방법 등을 알고 싶어요!
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