스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
걷기 (, 50분) | 280kcal |
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