view-top

  • 밍장리
  • 초보2020.04.01 14:53232 조회0 좋아요
Q.다들 유산소 필수로 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할때 유산소 필수로 하시나요?? 저는 유산소운동이 너무 싫어서 식사량 줄이고 홈트로 무산소 운동정도만 하고있는데 역시 살빼는데는 유산소가 좋긴한가봐요ㅠㅠ 다들 어떻게하고계신가요

프사/닉네임 영역

  • 밍장리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 랭유우
  • 04.01 18:33
  • 저도 유산소 무산소 하는데요 아침엔 유산소 30분하지만 땀엄청 나게 짧고굵게해요 저녁에도 무산소에 집중하고 여유가된다면 유산소도 가볍게 하지만 땀 쫙빼게 합니다 아주좋아요
  • 답글쓰기
다신
  • 검은인간
  • 04.01 15:32
  • 유산소 무산소 섞어서 하는 데 무산소 비중이 더 높은 것 같아요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동