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  • Queen$aiz
  • 초보2020.04.03 02:46184 조회0 좋아요
  • 1
Q.살 잘 빠지는 방법 없을까요?...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 조금씩 하고 있어서 괜찮고
살 잘 빠지는 식단 좀 알려주세요ㅠ
빡세더라도 괜찮으니까 잘빠지는 방법 좀요ㅠ

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  • Queen$aiz
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지존
  • 토리1002
  • 04.03 21:39
  • 저는 단백질은 꼭 챙기구요. 허기진 느낌이 싫어서 생채소를 매끼마다 첨가해서 포만감을 유지해요. 탄수화물은 진짜 많이 먹어야 70g정도 먹으려나요. 저탄고단에 생채소가 기본이에요!
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