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s은비s
정석
2014.11.11 22:08
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실내자전거에궁금한점이생겼어요
몇단게로하시는즤요?힘들어요2ㅡ3요
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정석
RaYuL
11.12 09:30
전 2로 10분 워밍업 3으로 40분 다시 쿨다운삼아 2로 10분타요~
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지존
fitgirl
11.12 01:31
전 허벅지근육좀단련시키는날에는 6 7 에놓고 아니면 기본5에놓고돌려요 . 본인힘에따라다를거같아요이건!
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지존
heyra5476
11.11 23:23
전 아침공복땐 2단,저녁땐 3~4단으로해여
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정석
다욧성공!!!!
11.11 23:07
1단계로 40속도로달려요ㅋㅋ그럼땀이 엄청나게....
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