- DIETER*GIRI*
- 정석2020.04.03 21:4980 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 921kcal, 운동 751kcal)
- 음식
- 운동
921/ 1533
751/ 255
성공
(1108)
점심식사 : 407kcal (44.19%)
| 아보카도 | 149kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 헬스앤뷰티 오리지널 닭가슴살 소시지 | 101kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 3kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 510kcal (55.37%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 | 264kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 751kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 666kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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