- 봄달
- 입문2016.02.18 23:1732 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 860kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
860/ 1613
210/ 268
성공
(695)
아침식사 : 279kcal (32.44%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
점심식사 : 250kcal (29.07%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
저녁식사 : 145kcal (16.86%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 풋고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 40g) | 74kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 55g) | 44kcal |
간식 : 186kcal (21.63%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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