04월 05일 (음식 591kcal, 운동 200kcal)
보통에서 마름되기 가자! 현재 164/53
591/ 1458
200/ 243
아침식사 : 331kcal (56.01%)
[통밀당] 떠먹는 컵피자 맵닭 | 258kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
호박즙 | 8kcal |
저녁식사 : 260kcal (43.99%)
단호박찜 | 66kcal |
뮤즐리 #1 | 94kcal |
옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 | 92kcal |
호박즙 | 8kcal |
운동 : 200kcal
빠르게걷기 | 160kcal |
스트레칭 | 40kcal |