다이어트

Yehyun48
입문2020.04.06 19:12123 조회0 좋아요

Q.스트레칭으로 살 빼기

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

땀흘리면서 하는 힘든 운동을 정말정말 싫어하는데 먹을거 참는거는 할 수 있어요. 스트레칭과 식단조절만으로 살 뺄 수 있을까요?

Yehyun48
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다이어트 정체기 지금까지 22키로 정도 감량 했는데

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배터지는 느낌으로 운동..?

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댓글 (4)

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검은인간
04.06 21:20
네 작년 가을에 잠깐 요가했었는데 빠지더라구요 스트레칭도 요가만큼하면 빠질거에요 하지만 확실한건 꾸준히 해줘야 효과가 보여요 아무래도 가벼운 운동이기때문에 힘내세요
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채택된 답변

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BANDAL2K
04.06 23:58
몸매 라인이 예뻐져요. 필라테스나 발레 같은 거 해보세요
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Yehyun48
04.07 01:01
시도해볼게요!!🥰
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Yehyun48
04.06 21:20
감사합니당ㅜㅜ
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