view-top
  • Sososaa
  • 초보2020.04.07 01:582,952 조회4 좋아요
2주 4키로감량 복부만 비포애프터

식단 조절은 보통 계란이나 빵한조각 고구마 등을 먹으며 하루 300칼로리로 버텼다가 가끔 일주일에 한두번 치팅데이를 가져서 먹고싶은거 좀 먹었어요 대신 운동은 마일리사이러스운동같은 홈트레이닝 운동으로 1시간이상씩 꼭 하도록노력했어요

프사/닉네임 영역
  • Sososaa
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
한달다이어트 야무지게 끝냈어요♡
25 2484 영이차니

썸네일

+4
62->54 근력 손실없이 지방만 감량
66 7385 hjh6822

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살언제빼ㅠ
  • 04.12 19:09
  • 대단합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지니1221
  • 04.12 17:16
  • 대단하세요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 소공녀1
  • 04.12 13:41
  • 차이완전나네용화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • y****7
  • 04.12 10:08
  • 와우~ 변화가 느껴지네요 화이팅입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 고먐미먀몸매묨
  • 04.11 19:30
  • 대단해요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Anna1207
  • 04.11 08:48
  • 300?? 대단하세요 꼭 성공하시길!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • nykim009
  • 04.10 11:10
  • 근력 열심히 하셨나봐요! 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 식신다이어터
  • 04.10 10:28
  • 하루 300칼로리요? 대단하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 월넛파이
  • 04.10 08:40
  • 화이팅! 너무 조금드시지는 마세요 ㅠㅠㅠ 몸상해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 장난감가게
  • 04.10 00:25
  • 우와!! 배꼽 모양부터 달라요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동