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핼로오헬로
초보
2020.04.10 11:57
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Q.
간헐적단식
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5키로 정도 빼려고 하는데 간헐적 단식하면서 운동하면 잘 빠지나요?
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· 화이팅~!
· 작심삼일
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무릎이랑 허리가 아파요
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메ㄱ1
다들 생리기간엔 식단조절이나 운동 어떻게 하시나요?
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지존
-삐알욤
04.10 19:02
욤욤욤욤ㅇ!
와ㅡ대단하세요
전 간헐중이고 식단도 노력하고
공복 만보7일차인데ㅡ그닥아직입니다
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지존
-삐알욤
04.10 19:02
욤욤욤욤ㅇ!
와ㅡ대단하세요
전 간헐중이고 식단도 노력하고
공복 만보7일차인데ㅡ그닥아직입니다
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초보
욤욤욤욤ㅇ!
04.10 12:50
전 간헐적 단식하면서 식단 조절하고 운동도 조금씩 꾸준히 하고 있는데 19일동안 4키로 감량했어요! 화이팅 !
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