- JJomen2
- 입문2020.04.12 11:1974 조회0 좋아요
04월 11일( 운동 192kcal)
아이고오... 레그드롭은 21분까지 증량하기
힘들었다... 그래도 오랜만에 하고 나니까 개운함ㅎ
운동 192kcal
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 45회) | 31kcal |
| 레그 드롭스 (보통으로, 11분) | 77kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
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