다이어트

Q.아침이랑 저녁이랑 몸무게 차이가 많이나네여

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기록해보니까 최소 1키로씩은 차이나는데

이유가 잇을까요??

체크는 아침공복상태랑 저녁먹기전공복상태

이렇게 체크합니다

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댓글리스트

땡2cooing
04.14 12:40
아침엔 대부분의 독소, 수분 등이 빠진 상태에서 체중 측정을 하고 저녁에는 식사를 하였고 씻는다면 그만큼의 수분이 들어있는 상태에서 하기 때문에 체중이 불어보인다고 들었어요! 아침에 공복상태에서 체중측정하시는게 맞는 몸무게에요!
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